Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for ski,
friidrett, orientering, svømming & golf

Registrer deg Logg inn

Øvelser for basisøvelser

Vanskelighetsgrad

Målgruppe

Funksjonshemning

Nøkkelord

Miljø

Rating

Øvelser Vanskelighets-grad Målgruppe Funksjons-hemning Miljø Rating
"Tarzan"
For alle Barn, Ungdom Ikke tilrettelagt Gymsal 0 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Atomleken
For alle Barn, Ungdom Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede Gymsal 4 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Balanse
For alle Barn, Ungdom Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede Barmark, Gymsal 3 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Balanse fram bak parøvelse med benker
For alle Barn, Ungdom Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede Barmark, Gymsal 4 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Balanse på benk
For alle Barn, Ungdom Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede Gymsal 0 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Balanse på benk 2
For alle Barn, Ungdom Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede Gymsal 5 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Balanse på benk med ball
For alle Barn, Ungdom Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede Barmark, Gymsal 3 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Balanse på tau
For alle Barn, Ungdom Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede Barmark 5 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Balansekrig
For alle Barn, Ungdom Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede Barmark, Gymsal 4 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Balansekrig 2
For alle Barn, Ungdom Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede Barmark, Gymsal 3 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Balansekrig 3
For alle Barn, Ungdom Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede Barmark, Gymsal 4 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Balanseprogresjon 1 - benker
Litt øvet Barn, Ungdom Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede Gymsal 3 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Balanseprogresjon 2 - benker
Viderekommen Barn, Ungdom Bev.h. stående, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede Barmark, Gymsal 4 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Ballsisten
For alle Barn, Ungdom Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede Barmark 3 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Bæremeis
For alle Barn, Ungdom Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede Barmark, Gymsal 3 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Blekksprut-leken
For alle Barn, Ungdom Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede Barmark, Gymsal 3 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Blindesisten
For alle Barn, Ungdom Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede Barmark, Gymsal 4 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Bruk av puter
For alle Barn, Ungdom Bev.h. stående, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede Barmark, Gymsal 0 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Edderkoppmannen
For alle Barn, Ungdom Bev.h. stående, Hørselshemmede, Utviklingshemmede Gymsal 4 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

En som passer for meg - musikk
For alle Barn, Ungdom Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede Barmark 5 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Eliksir AS