Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for ski,
friidrett, orientering, svømming & golf

Bæremeis 0 stjerner

Last ned PDF
Miljø:
Barmark, Gymsal
Nøkkelord:
Balanse, Styrke
Ferdighetsnivå:
For alle
Målgrupper:
Barn, Ungdom

Utstyr

Mennesker

Hensikt

Styrke i bena

Beskrivelse

Dette kan være tungt. Den ene bærer den andre på ryggen. Man kan gå fra A til B, eller kjøre knebøy. Dersom man skal ta knebøy, kan det være lurt å ha noe å holde i, for å unngå fall og skader.

Variasjon:
- Dersom deltagerne er sterke nok, kan dette kjøres som stafett.

Tips

Bær noen på sin egen størrelse

Tilbakemeldinger

Ingen tilbakemeldinger enda. Send gjerne inn din egen nedenfor!

Gi din tilbakemelding

Eliksir AS