Øvelser for friidrett
| Øvelser | Vanskelighets-grad | Målgruppe | Funksjons-hemning | Miljø | Rating | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Apparatintervall
For løp |
For alle | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Barmark, Gymsal |
|
|
|
Armteknikk, mellom- og langdistanse
For løp |
For alle | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Barmark |
|
|
|
Armteknikk, sprint
For løp |
For alle | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Barmark |
|
|
|
Bryststøt
For kast |
For alle | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Barmark |
|
|
|
Foroverkast
For kast |
For alle | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Barmark |
|
|
|
Frekvenshopp
For hopp |
For alle | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Barmark |
|
|
|
Hinderstafett
For løp |
For alle | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Barmark |
|
|
|
Hinderstrekk
For løp |
For alle | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Barmark |
|
|
|
Hinke- og hoppelek
For hopp |
For alle | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Barmark, Gymsal |
|
|
|
Hoppe inn i ringen
For hopp |
Nybegynner | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Barmark, Gymsal |
|
|
|
Høyde
For hopp |
For alle | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Barmark |
|
|
|
Kast mellom beina
For kast |
For alle | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Barmark |
|
|
|
Knestående innkast
For kast |
For alle | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Barmark |
|
|
|
Koordinasjonsløp
For løp |
For alle | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Barmark, Gymsal |
|
|
|
Koordinasjonsløp
For løp |
For alle | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Barmark |
|
|
|
Kulekonkurranse
For kast |
For alle | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Barmark |
|
|
|
Lengde
For hopp |
For alle | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Barmark |
|
|
|
Lengde uten tilløp
For hopp |
For alle | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Barmark |
|
|
|
Over og under snor
For hopp, løp |
For alle | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Barmark |
|
|
|
Paradisstafett
For løp |
For alle | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Barmark |
|