Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for ski,
friidrett, orientering, svømming & golf

Øvelser for friidrett

Filtrer øvelser

Gren

Vanskelighetsgrad

Målgruppe

Nøkkelord

Miljø

Rating

Øvelser Dato Vanskelighetsgrad Målgruppe Miljø Rating
Armteknikk, mellom- og langdistanse
For løp
23.09.2011 For alle Barn, Ungdom Barmark 4 stjerner
Armteknikk, sprint
For løp
23.09.2011 For alle Barn, Ungdom Barmark 3 stjerner
Bryststøt
For kast
23.09.2011 For alle Barn, Ungdom Barmark 0 stjerner
Foroverkast
For kast
23.09.2011 For alle Barn, Ungdom Barmark 4 stjerner
Frekvenshopp
For hopp
23.09.2011 For alle Barn, Ungdom Barmark 0 stjerner
Hinderstafett
For løp
23.09.2011 For alle Barn, Ungdom Barmark 5 stjerner
Hinderstrekk
For løp
23.09.2011 For alle Barn, Ungdom Barmark 0 stjerner
Hinke- og hoppelek
For hopp
27.09.2011 For alle Barn, Ungdom Barmark, Gymsal 0 stjerner
Hoppe inn i ringen
For hopp
23.09.2011 Nybegynner Barn, Ungdom Barmark 0 stjerner
Høyde
For hopp
23.09.2011 For alle Barn, Ungdom Barmark 4 stjerner
Kast mellom beina
For kast
23.09.2011 For alle Barn, Ungdom Barmark 0 stjerner
Knestående innkast
For kast
23.09.2011 For alle Barn, Ungdom Barmark 4 stjerner
Koordinasjonsløp
For løp
23.09.2011 For alle Barn, Ungdom Barmark 5 stjerner
Kulekonkurranse
For kast
23.09.2011 For alle Barn, Ungdom Barmark 3 stjerner
Lek: Apparatintervall
For løp
23.09.2011 For alle Barn, Ungdom Barmark 0 stjerner
Lek: Koordinasjonsløp
For løp
23.09.2011 For alle Barn, Ungdom Barmark 5 stjerner
Lek: Pendelstafett
For løp
23.09.2011 For alle Barn, Ungdom Barmark 3 stjerner
Lek: Soldat og røver
For løp
23.09.2011 For alle Barn, Ungdom Barmark 5 stjerner
Lengde
For hopp
23.09.2011 For alle Barn, Ungdom Barmark 2 stjerner
Lengde uten tilløp
For hopp
23.09.2011 For alle Barn, Ungdom Barmark 0 stjerner
Eliksir AS