Kast mellom beina
- Grener:
- Kast
- Miljø:
- Barmark
- Ferdighetsnivå:
- For alle
- Målgrupper:
- Barn, Ungdom
Utstyr
Medisinball
Hensikt
Styrke
Beskrivelse
Stå to og to overfor hverandre. Juster mellomrommet etter nivå, og sørg for at to på jevnt nivå står sammen.
Sitt på huk. Hold ballen bak beina. Kast den frem mellom beina.
Bruk kroppen aktivt for å bruke armene så mye som mulig og gi den størst mulig plass.
Last ned videoklipp
Tilbakemeldinger
Ingen tilbakemeldinger enda. Send gjerne inn din egen nedenfor!