Koordinasjonsløp
- Grener:
- Løp
- Miljø:
- Barmark
- Ferdighetsnivå:
- For alle
- Målgrupper:
- Barn, Ungdom
Utstyr
Ingen
Hensikt
Løpsteknikk
Beskrivelse
Løp 50-80 meter med overdrevne bevegelser. Bruk for lange steg, for stort utslag i armer, for høye knær eller annet.
Man kan også fokusere på enkeltdeler av steget, ved å fokusere ekstra på f.eks. armer. Husk løpsbeveegelsen henger sammen. Overdriver man armene, vil beina følge med.
Kan også gjøres som lek. Trykk her.
Tilbakemeldinger
Ingen tilbakemeldinger enda. Send gjerne inn din egen nedenfor!