Lek: Koordinasjonsløp
- Grener:
- Løp
- Miljø:
- Barmark
- Ferdighetsnivå:
- For alle
- Målgrupper:
- Barn, Ungdom
Utstyr
Ingen
Hensikt
Løp, koordinasjonstrening
Beskrivelse
Løp frem og tilbake på et begrenset område. Varier med jevne mellomrom hvordan man skal løpe.
Eks:
- som en hund
- som en hest
- med korte skritt
- med lange skritt
- med tunge skritt
- med lette skritt
- baklengs
- i sirkler
- i åttetall
- osv.
Kan også gjøres som teknikktrening for eldre. Trykk her
Tips
Kan også gjøres som "hermegås" hvor man løper etterhverandre.
Tilbakemeldinger
Ingen tilbakemeldinger enda. Send gjerne inn din egen nedenfor!