Lek: Pendelstafett
- Grener:
- Løp
- Miljø:
- Barmark
- Ferdighetsnivå:
- For alle
- Målgrupper:
- Barn, Ungdom
Utstyr
Stafettpinner
Hensikt
Vekslingstrening
Beskrivelse
Del gruppen i lag. Del lagene i to og still halvparten på hver sin side av en gymsal, eller 20-30 m fra hverandre. Bruk stafettpinner.
Start lagene og la hver etappe gå over til den andre siden, bak den andre gruppen, veksle med forrestemann og stiller seg bakerst.
Det vil bli avgjørende å få til gode vekslinger, når pinnen kommer bakfra.
Tips
Fin trening til TineStafetten. Hvis man er få, kan man runde en kjegle, løpe tilbake og veksle på samme måte.
Tilbakemeldinger
Ingen tilbakemeldinger enda. Send gjerne inn din egen nedenfor!