Lengde uten tilløp
- Grener:
- Hopp
- Miljø:
- Barmark
- Ferdighetsnivå:
- For alle
- Målgrupper:
- Barn, Ungdom
Utstyr
Stille lengde-matte eller springbrett og matte
Hensikt
Spenst, teknikk
Beskrivelse
Stå med samla bein.
Bøy knærne og len deg fremover.
Sats og hopp så langt du klarer.
Pass på å lande i balanse, med samla bein.
Tips
Sett en strek eller en referanse litt lenger enn utøveren klarer å hoppe. Tilpass dette til den enkelte utøver.
Last ned videoklipp
Tilbakemeldinger
Ingen tilbakemeldinger enda. Send gjerne inn din egen nedenfor!