Bandy oppvarming
- Miljø:
- Gymsal
- Nøkkelord:
- Oppvarming, Ballbehandling
- Ferdighetsnivå:
- For alle
- Funksjonshemninger:
- Generell
- Målgrupper:
- Barn, Ungdom
Utstyr
Bandykøller, bandyball eller tennisball, mål.
Eller TriGolf plastkøller.
Hensikt
Varme opp kroppen med en idrett som ligner golf.
Beskrivelse
Bandy er veldig likt golf siden man også der bruker kølle og ball.
Å bruke bandy som oppvarming kan være meget hensiktsmessig, da den skaper bevegelse i hele kroppen.
Øvelsen er hentet fra heftet "Golf i skolen"
Kan bestilles fra www.idrettsbutikken.no
Tips
Bryt av spillet. Slå bandyballer mot målet med full sving med bandykølle. En bandyball er tyngre enn en innegolfball, men lettere enn en tennisball. Den går sjelden høyt med full golfsving
Sist oppdatert 16.11.2012.
Tilbakemeldinger
Ingen tilbakemeldinger enda. Send gjerne inn din egen nedenfor!