Elefanten
- Miljø:
- Barmark
- Nøkkelord:
- Koordinasjon, Balanse
- Ferdighetsnivå:
- For alle
- Målgrupper:
- Barn, Ungdom
Utstyr
Kølle og myke golfballer.
Hensikt
Koordinasjon
Beskrivelse
Navnet på øvelsen kommer av at armene og kølla beveger seg som elefantens snabel når elefanten går.
Legg 5-7 baller etter hverandre på matten. Mellomrommet mellom ballene må være slik at man ikke treffer to baller samtidig. Ta tak i kølla på riktig måte og stå riktig oppstilt til den første ballen. Slå den første ballen på vanlig måte, men istedenfor å stoppe svingen når slaget er ferdig, svinges kølla rett inn i en ny baksving samtidig som du flytter deg nærmere den neste ballen.
Det betyr at alle ballene skal slås i strøm og at kølla ikke skal stoppe før den siste ballen er slått.
Fler øvelser og tips finner du i Skolepakken.
Kan bestilles fra Idrettsbutikken.
Sist oppdatert 16.11.2011.
Tilbakemeldinger
Ingen tilbakemeldinger enda. Send gjerne inn din egen nedenfor!