Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for ski,
friidrett, orientering, svømming & golf

Registrer deg Logg inn

Oppvarmingsøvelser 4 stjerner

Last ned PDF
Miljø:
Barmark
Ferdighetsnivå:
For alle
Målgrupper:
Barn, Ungdom

Utstyr

Intet spesielt utstyr påkrevd.

Hensikt

Bli god og varm i hele kroppen / alle kropsdeler med morsomme, enkle og lekbetone øvelser

Beskrivelse

Det er alltid gøy med en eller flere "leker" som oppvarmingsøvelse.

Her kan du se korte videosnutter som viser enkle og morsomme  oppvarmingsøvelser.

Video: Oppvarming - gå som en tiger

Video: Oppvarming - hilse og holde igjen

Video: Oppvarming - partner dytte sideveis

Video: Oppvarming - partner holde og dytte

Video: Oppvarming - hente baller

Sist oppdatert 02.06.2014.

Tilbakemeldinger

Veldig gode og fint illustrerte øvelser. Kommer til å bruke de i neste kroppsøvingstime.

Av Terje, 16. mai 2013 kl 09:11

Gi din tilbakemelding

Vennligst logg inn eller registrer deg for å kommentere.

Eliksir AS