Treningsøkter for ski
Min treningsøkt
Her kan du bygge opp en liste med øvelser og sette sammen en egen treningsøkt som kan skrives ut med alle detaljer om øvelsene.
| Treningsøkter | Dato | Øvelser | For aldre | Rating | |
|---|---|---|---|---|---|
| Funksjonshemninger - overkropp | 16.04.2012 | 3 | For alle |
|
|
| 8-13 år barmarkstrening | 01.01.2011 | 9 | For alle |
|
|
| 8-13 år spesifikk barmarkstrening | 01.01.2011 | 0 | For alle |
|
|
| 8-13 år vår- sommertrening | 01.01.2011 | 9 | For alle |
|
|
| Aktivitet i bakke | 01.01.2011 | 15 | For alle |
|
|
| Aktivitet på flatmark | 01.01.2011 | 25 | For alle |
|
|
| Bevegelighet | 01.01.2011 | 1 | For alle |
|
|
| Flateaktivitet ski - reaksjonstrening (lek) | 01.01.2011 | 6 | For alle |
|
|
| Funksjonshemninger - syn | 01.01.2011 | 7 | For alle |
|
|
| Funksjonshemninger - underkropp | 01.01.2011 | 3 | For alle |
|
|
| Generelle gruppeaktiviteter | 01.01.2011 | 6 | For alle |
|
|
| Hopp | 01.01.2011 | 9 | For alle |
|
|
| Hoppteknisk trening, test | 01.01.2011 | 4 | For alle |
|
|
| Koordinasjon med tau | 01.01.2011 | 5 | For alle |
|
|
| Koordinasjon og balanse - benker | 01.01.2011 | 5 | For alle |
|
|
| Musikk og bevegelse 1 | 01.01.2011 | 3 | For alle |
|
|
| Musikk og bevegelse 2 | 01.01.2011 | 3 | For alle |
|
|
| Musikk og bevegelse 3 | 01.01.2011 | 1 | For alle |
|
|
| Romorientering | 01.01.2011 | 5 | For alle |
|
|
| Skileik - tilrettelegging | 01.01.2011 | 4 | For alle |
|