Øvelser for ski
| Øvelser | Vanskelighets-grad | Målgruppe | Funksjons-hemning | Miljø | Rating | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kuleløype
For alpint, freestyle, hopp, kombinert, langrenn, telemark |
For alle | Barn, Ungdom | Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede | Ski |
|
|
|
Kuleløype
For alpint, freestyle, hopp, kombinert, telemark |
For alle | Barn, Ungdom | Generell | Ski |
|
|
|
Kuleløype telemark
|
Litt øvet | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Ski |
|
|
|
Lage små hoppbakker
For hopp |
For alle | Barn, Ungdom | Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede | Ski |
|
|
|
Lenkesisten
For langrenn |
For alle | Barn, Ungdom | Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede | Barmark, Ski |
|
|
|
Linjevalg-bruk av dusker
|
Litt øvet | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Ski |
|
|
|
Løfte innerski i vertikalmodell
For alpint |
For alle | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Ski |
|
|
|
Navnesisten
For langrenn |
For alle | Barn, Ungdom | Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede | Barmark |
|
|
|
Nedslag fra knestående
For hopp, kombinert |
For alle | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Barmark, Gymsal |
|
|
|
Nedslagskjøring
For hopp, kombinert |
For alle | Barn, Ungdom | Ikke tilrettelagt | Ski |
|
|
|
Nøttesamleren
For alpint, freestyle, hopp, kombinert, langrenn, telemark |
For alle | Barn, Ungdom | Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede | Barmark, Gymsal, Ski |
|
|
|
Off pist løp
For langrenn |
For alle | Barn, Ungdom | Bev.h. stående, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede | Barmark |
|
|
|
Offpiste stafett
For langrenn |
For alle | Barn, Ungdom | Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede | Ski |
|
|
|
Orgeltramp
For alpint, freestyle, hopp, kombinert, langrenn, telemark |
For alle | Barn, Ungdom | Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede | Ski |
|
|
|
Parallellslalåm
For alpint, freestyle, hopp, kombinert, langrenn, telemark |
For alle | Barn, Ungdom | Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede | Ski |
|
|
|
Parsisten
For langrenn |
For alle | Barn, Ungdom | Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede | Barmark |
|
|
|
Pendelstafett
For kombinert, langrenn |
For alle | Barn, Ungdom | Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede | Barmark |
|
|
|
Pigging, svingteknikk uten spor
|
Litt øvet | Barn, Ungdom | Bev.h. sittende | Ski |
|
|
|
Portalløype og klokkeløype
For alpint, freestyle, hopp, kombinert, langrenn, telemark |
For alle | Barn, Ungdom | Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Blind, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede | Ski |
|
|
|
Posemonstersisten
For langrenn |
For alle | Barn, Ungdom | Bev.h. sittende, Bev.h. stående, Hørselshemmede, Svaksynt, Utviklingshemmede | Barmark |
|