Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for ski,
friidrett, orientering, svømming & golf

Armer på knær 4 stjerner

Last ned PDF
Grener:
Alpint, Freestyle, Telemark
Miljø:
Ski
Nøkkelord:
Koordinasjon, Balanse
Ferdighetsnivå:
For alle
Målgrupper:
Barn, Ungdom

Utstyr

Porter

Hensikt

Kjenne etter at skia er parallelle

Beskrivelse

Kjør uten staver. Hendene holdes på knære mens en kjører SL / SSL, porter eller fritt.

Tips

Egner seg best for SSL, fritt og løype.

Tilbakemeldinger

Ingen tilbakemeldinger enda. Send gjerne inn din egen nedenfor!

Gi din tilbakemelding

Eliksir AS