Balanse i utemiljø
- Grener:
- Alpint, Freestyle, Hopp, Kombinert, Langrenn, Telemark
- Miljø:
- Barmark
- Nøkkelord:
- Balanse
- Ferdighetsnivå:
- For alle
- Målgrupper:
- Barn, Ungdom
Utstyr
Skogsområde eller lignende.
Hensikt
Fokus på stabilisering av kne- og ankelledd
Beskrivelse
Gå/hoppe/løpe på steiner, trær og andre naturelementer.
Fokus på å lande riktig (kne over tå) og finne en god balanse i landingsøyeblikket (lavt tyngdepunkt).
Tilbakemeldinger
Ingen tilbakemeldinger enda. Send gjerne inn din egen nedenfor!