Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for ski,
friidrett, orientering, svømming & golf

Treningsperioder for ski

Gren

Antall økter

Rating

Min treningsperiode

Her kan du bygge opp en liste med treningsøkter og sette sammen din egen treningsperiode som kan skrives ut med alle detaljer om øktene.

Treningsperioder Oppdatert Treningsøkter For aldre Rating
Koordinasjon og kroppsbeherskelse - barmark 11.03.2013 5 For alle 2 stjerner
Musikk og kroppsbeherskelse 01.01.2011 5 For alle 0 stjerner
Skileik 01.01.2011 4 For alle 0 stjerner
Spenst og hurtighet 01.01.2011 4 For alle 0 stjerner
Styrketrening 01.01.2011 2 For alle 0 stjerner
Ute - barmark 01.01.2011 2 For alle 0 stjerner
Utholdenhet 01.01.2011 4 For alle 0 stjerner
Eliksir AS