Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for ski,
friidrett, orientering, svømming & golf

Registrer deg Logg inn

Øvelser for svømming

Vanskelighetsgrad

Målgruppe

Funksjonshemning

Nøkkelord

Rating

Øvelser Vanskelighets-grad Målgruppe Funksjons-hemning Miljø Rating
"Kobbklysa"
For alle Barn, Ungdom Ikke tilrettelagt 4 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

52 plukk-opp
For alle Barn, Ungdom Ikke tilrettelagt 3 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Akka makka mia.
For alle Barn, Ungdom Generell 0 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Ball - ubåt
For alle Barn, Ungdom Ikke tilrettelagt 5 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Ballongvannpolo
For alle Barn, Ungdom Ikke tilrettelagt 5 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Begynner-crawlarmtak
For alle Barn, Ungdom Ikke tilrettelagt 1 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Beinspark på rygg
For alle Barn, Ungdom Ikke tilrettelagt 5 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Beinspark på ryggen
For alle Barn, Ungdom Ikke tilrettelagt 5 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Benspark på siden
For alle Barn, Ungdom Ikke tilrettelagt 0 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Blåse Bobler
For alle Barn, Ungdom Generell 0 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Boblebad
For alle Barn, Ungdom Ikke tilrettelagt 5 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Bokstavlek
For alle Barn, Ungdom Ikke tilrettelagt 5 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Bombe
For alle Barn, Ungdom Ikke tilrettelagt 0 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Bordtennis
For alle Barn, Ungdom Generell 4 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Bølgebevegelse på rygg
For alle Barn, Ungdom Generell 1 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Bro, bro brille
Nybegynner Barn, Ungdom Ikke tilrettelagt 0 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Crawl på land
For alle Barn, Ungdom Ikke tilrettelagt 3 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Den forlengede arm
For alle Barn, Ungdom Ikke tilrettelagt 5 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Dreie ubåten
For alle Barn, Ungdom Ikke tilrettelagt 0 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Én og én
For alle Barn, Ungdom Generell 0 stjerner

I mine treningsøkter:

Logg inn for å lage egne økter.

Eliksir AS