Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for ski,
friidrett, orientering, svømming & golf

Ballongvannpolo 5 stjerner

Last ned PDF
Miljø:
Nøkkelord:
Flyte, Gli, Dykke
Ferdighetsnivå:
For alle
Målgrupper:
Barn, Ungdom

Utstyr

Ballong og lenke til å dele bassenget på tvers.

Hensikt

Lek som stimulerer flyte, trå vann, gli og ulike svømmeteknikker. Ballong i stedet for ball gjør at ungene ikke er så redd for å bli truffet av harde skudd.

Beskrivelse

I stedet for vannpoloball, så bruker jeg en ballong. Lagene spiller på tvers av halve bassenget (dyp eller grunn del) etter ferdigheter. Det er som i vannpolo ikke lov til å kaste/slå og fange med mer enn en arm. Ballongen skal være fri når den transporteres. Mål scores når laget klarer å slå/kaste ballongen opp på land på motsatt side.

De som ikke er helt trygge uten å nå bunn spiller på den grunne delen slik at de kan gå i tillegg til å gli eller svømme. For disse vil øvelsen fungere bra som vanntilvenning.

Tips

Passer best for 3.- 6. klasse. Elevene liker dette godt. Ha flere ballonger med luft klare da det skjer at de går i stykker.

Tilbakemeldinger

Ingen tilbakemeldinger enda. Send gjerne inn din egen nedenfor!

Gi din tilbakemelding

Eliksir AS