Hei!Eg reagerer litt på språket i teksten. Når vi brukar armtak i symjing dreg vi eller trekkjer kroppen framover. Ved brystsymjing skuvar vi i frå med beina.
Elles - takk for eit fint opplegg. Kan de laga videosnuttar for dei ulike symjeteknikkane?
Begynner-crawlarmtak
- Miljø:
- Nøkkelord:
- Crawl
- Ferdighetsnivå:
- For alle
- Målgrupper:
- Barn, Ungdom
Utstyr
Man trenger ikke noe utstyr til øvelsen
Hensikt
Hensikten med øvelsen er å lære inn grunnbevelsen i crawlarmtak og kjenne på den fremdriften dette gir.
Beskrivelse
Armtaket som skal gjennomføres er et vanlig crwlarmtat, men med noe forkortet skyvfase og med fremføringen av armen langs kroppen under vann.
Man skal skyve kroppen fremover ved hjelp av armene.
Det er en fordel å takle Ún ting av gangen, derfor lærer man først inn armtakene uten pusting.