Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for ski,
friidrett, orientering, svømming & golf

Blåse Bobler 0 stjerner

Last ned PDF
Miljø:
Nøkkelord:
Dykke
Ferdighetsnivå:
For alle
Målgrupper:
Barn, Funksjonshemmede, Ungdom

Utstyr

badeklær

Hensikt

Holde pusten-hodet under vann- åpne øynene

Beskrivelse

Stå i hoftedypt vann, pust inn, bøy knærne slik at munnen kommer i vannskorpen, blås bobler blås bobler med nesen Vente med innpust til hodet er over vann. Øvelsen er hentet fra "slik lærer du å svømme" av Ørjan Madsen og Per Irgens.

Tilbakemeldinger

Ingen tilbakemeldinger enda. Send gjerne inn din egen nedenfor!

Gi din tilbakemelding

Eliksir AS