Aktivitetsbanken

Øvelser og treningsprogram for ski,
friidrett, orientering, svømming & golf

Kompasstrening 0 stjerner

Last ned PDF
Miljø:
Nøkkelord:
Retning
Ferdighetsnivå:
For alle
Målgrupper:
Barn, Funksjonshemmede, Ungdom

Utstyr

Kompass, kart

Hensikt

Øve kompasskurs

Beskrivelse

Ta ut kompasskurs mot de ulike postene.
Gå tilbake til startpunktet etter hver post.
Dette gjør at du som trener/lærer kan instruere elevene for hver post de tar.
Husk å rette kompasset mot delmål som du kan se tydelig underveis. Dette gjør at du ikke mister retningen mot posten. Et eksempel på delmål kan være et tre, hus eller lignende.
Start med å gå rolig så du hele tiden har kontroll på retningen.
Etter hvert kan du prøve å løpe mot postene.

Tilpasning for funksjonshemmede

Bruk skolegårdkart eller lignande, der fremkommligheten er god.

Tilbakemeldinger

Ingen tilbakemeldinger enda. Send gjerne inn din egen nedenfor!

Gi din tilbakemelding

Eliksir AS