Øvelser for ski
| Øvelser | Vanskelighets- grad |
Målgruppe | Funksjons- hemning |
Miljø | |
|---|---|---|---|---|---|
|
3 staurs modell .
For alpint, telemark |
Nybegynner Litt øvet |
Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
8-tallsløype
|
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Akebrettstafett på ski:
For kombinert, langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Aktivitet i små hoppbakker
For hopp, kombinert, langrenn, telemark |
Nybegynner Litt øvet |
Barn | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Aktivitetsløyper i alpinanlegg
For alpint |
Alle | Alle | Generell | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Alternative hoppøvelser
For hopp |
Nybegynner Litt øvet |
Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Armene i kryss foran brystet
For alpint |
Litt øvet | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Armer på knær
For alpint, freestyle, telemark |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Assosiasjonsoppgaver
For alpint, kombinert, langrenn, telemark |
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Baklengsport
For kombinert, langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Balanse-/hinderløyper
|
Alle | Alle | Generell | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Balanseøvelser
For alpint, freestyle, kombinert, langrenn, telemark |
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Balanseøvelse skøyting
|
Litt øvet | Ungdom | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Balanse på barmark
|
Alle | Alle |
Bev.h. stående Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Ballongleken
For kombinert, langrenn, telemark |
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark Gymsal Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Ballongsisten
|
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Ballsisten
For langrenn |
Alle | Alle |
Bev.h. sittende Bev.h. stående Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Barmark Gymsal Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Baning av satsen
For hopp, kombinert |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt |
Barmark Gymsal |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Bestekompis-stafett
For langrenn, telemark |
Alle | Alle |
Bev.h. stående Blind Hørselshemmede Svaksynt Utviklingshemmede |
Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |
|
Bevistgjøring for støtte/kanting
For alpint, telemark |
Alle | Alle | Ikke tilrettelagt | Ski |
TreningsøkterLogg inn for å lage egne økter. |